20 ianuarie, cea mai deprimantă zi din an
Publicat de Cosmin Meca, 20 ianuarie 2020, 14:30
Cea de-a treia zi de luni a anului, care în 2020 corespunde datei de 20 ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă, la această concluzie ajungând un psiholog britanic care a creat o formulă matematică pentru a identifica cele mai dificile momente dintr-un an.
Psihologul britanic Cliff Arnal a analizat o combinație de factori și consideră că „depresia colectivă” din a treia zi de luni din an ar fi cauzată de scăderea temperaturilor și de o reducere a luminozității. Acestor factori li se adaugă datoriile acumulate în urma sărbătorilor de sfârșit de an.
Un alt motiv de depresie: vacanțele reprezintă deja doar o amintire îndepărtată, la fel ca hotărârea de a pune în aplicare bunele rezoluții luate pe 1 ianuarie pentru anul în curs. Nu în ultimul rând, se ia în considerare și faptul că mulți oameni urăsc zilele de luni.
Potrivit specialiștilor, persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai ușor de starea de depresie din această perioadă a anului. De asemenea, experții recomandă sporturile specifice iernii sau, dacă vremea este mult prea friguroasă, exercițiile la sală.
În 2020, cea mai fericită zi a anului va corespunde datei de 19 iunie (vineri).
