Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

Special Halloween: supă cremă dovleac

Radio România Oltenia

Publicat de Cosmin Meca, 31 octombrie 2014, 08:36 / actualizat: 30 ianuarie 2021, 11:37

Supa cremă de dovleac este atât de fină și aromată încât nu te vei mai opri din mâncat. Organizează o petrecere delicioasă de Halloween și toată lumea va fi încântată de supa ta! Servește-o într-un dovleac scobit pentru un efect maxim. Happy Halloween!
Număr porții: 6

 

Ingrediente:

1 dovleac (aprox. 2kg)

2 morcovi

2 cepe albe

2 tije țelină

1 cățel usturoi

2 cuburi concentrat supă

3 linguri smântână dulce pentru gătit

1 lingură unt

1.5 – 2 L apă (în funcție de consistența dorită)

Condimente – sare, piper, rozmarin, ghimbir,

 

Preparare:

Curăța și taie legumele cubulețe, ceapa solzișori. Usturoiul taie-l în jumatate.
Pregatește o oală în care pui untul la topit, apoi calește ceapa, morcovii și țelina. Adaugă dovleacul tăiat cubulețe și usturoiul și amestecă, apoi lasă-le la foc mic, cu oala acoperită pentru maxim 10 minute. Adaugă apa și concentratul de supă. Mai lasă să fiarbă la foc mic timp de 30 de minute. Când legumele s-au fiert, ia de pe foc și transferă totul într-un alt vas în care poți să blendezi tot amestecul. După ce ai blendat adaugă smântână, condimente și amestecă până ce obții o pastă fină. Servește cu crutoane și miez de nucă prăjit și ornează dupa imaginative, sau chiar servește-o într-un dovleac.

supa-crema-de-dovleac

 

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului
Sănătate & Life Style joi, 7 noiembrie 2024, 11:09

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului

5 categorii de alimente care scad nivelul...

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului
Gutui – beneficii pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui
Sănătate & Life Style joi, 10 octombrie 2024, 08:49

Gutui – beneficii pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui

Gutuia este un fruct care există de mult timp și care este folosit mult în medicina populară pentru a trata tulburările digestive, alergiile și...

Gutui – beneficii pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui
plate of fresh assorted melons served on table with bowl of ripe apricots
Sănătate & Life Style luni, 15 iulie 2024, 10:23

Pepenele galben și pepenele roșu: gustos și sănătos

Pepenele galben și pepenele roșu nu sunt doar fructe delicioase de vară, ci și surse importante de nutrienți și vitamine, potrivit medicului...

Pepenele galben și pepenele roșu: gustos și sănătos
7 legume care nu te balonează
Sănătate & Life Style luni, 17 iunie 2024, 10:19

7 legume care nu te balonează

Dacă există un sfat nutrițional care este practic lege, este acesta: mănâncă legume și fructe. Pot exista controverse în jurul uleiului...

7 legume care nu te balonează
Sănătate & Life Style luni, 3 iunie 2024, 09:11

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global

China a anunțat în premieră mondială vindecarea completă de diabet a unui bărbat care făcea insulină de mai multe ori pe zi, printr-un...

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global
Sănătate & Life Style luni, 20 mai 2024, 11:01

Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție

Pe măsură ce carnea este adesea privită într-un mod negativ în majoritatea ghidurilor nutriționale, Societatea Germană de Nutriție...

Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție
Sănătate & Life Style miercuri, 8 mai 2024, 08:54

5 motive pentru care ai degetele de la mâini umflate

...

5 motive pentru care ai degetele de la mâini umflate
Sănătate & Life Style vineri, 22 martie 2024, 08:47

Pizza, un produs premium, nicidecum unul de tip fast-food. Când și cum e bine să o consumăm

...

Pizza, un produs premium, nicidecum unul de tip fast-food. Când și cum e bine să o consumăm