Beneficiile sportului discutate cu Elena Pariș
Publicat de Cosmin Meca, 16 septembrie 2024, 10:50 / actualizat: 30 octombrie 2024, 19:36
Septembrie este luna dedicată activităților fizice și beneficiilor acestora în rândul populației. Cătălin Glăvan și Andrei Răduică au discutat în această dimineață despre beneficiile sportului, cu Elena Pariș, antrenoare fitness, campioane națională la culturism.
Ne-a povestit despre diferite tipuri de activități fizice pe care le putem practica în funcție de preferințe și nivelul de pregătire.
Sportul ne ajută să ne menținem în formă, să ne îmbunătățim starea de spirit și să prevenim o serie de afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și obezitatea. Mișcarea ne dă energie, ne ajută să ne concentrăm mai bine și să ne gestionăm mai eficient stresul.
Ascultă interivul integral din matinalul de astăzi, cu Elena Pariș, antrenoare fitnes, campioana națională:
