- Reumatismul. Afecţiunile care se intensifică toamna sunt şi artrita, reumatismul sau artroza, care se manifestă prin sensibilitate crescută, dureri pronunţate şi rigiditate la nivelul articulaţiilor, precum şi inflamaţii. Frigul, umezeala şi modificările de temperatură afectează mobilitatea articulaţiilor, creşte riscul inflamaţiilor şi intensifică durerile, care se vor resimţi în special la nivelul coloanei, şoldurilor şi genunchilor.
- Virozele respiratorii. Plămânii şi căile aeriene sunt expuse continuu aerului atmosferic şi agenţilor patogeni ai acestuia: bacterii, virusuri şi alte microorganisme, iar numărul lor se măreşte considerabil în această perioadă din cauza temperaturilor scăzute şi umidităţii crescute. Iar când sistemul imunitar este slăbit, corpul nostru nu se mai poate apăra atât de eficace împotriva agenţilor infecţioşi. Însă, aceste boli pot fi prevenite printr-o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, bogată în vitamine şi minerale, asociată cu suplimente naturale destinate stimulării imunităţii.
- Astmul şi afecţiunile alergice. Asemenea primăverii, toamna este un sezon propice alergiilor şi astmului, dar se acutizează şi simptomele sinuzitei sau rinitei cronice. Inhalarea anumitor substanţe: polen, praf sau mucegai duce la intensificarea manifestărilor specifice astmului asociate cu reacţiile alergice. Astmaticii vor avea dificultăţi respiratorii, crize de strănut şi tuse, încordarea pieptului şi dispnee (sau tahipnee). Pentru evitarea acestor episoade, medicii recomandă persoanelor astmatice să nu aibă în apropiere polen, spori, mucegai sau animale de companie.
- Afecţiuni respiratorii. Laringita, faringita şi sinuzita sunt infecţii ale sistemului respirator. Faringita apare la nivelului amigdalelor sau a faringelui şi se caracterizează prin tuse seacă şi febră puternică, iar laringita se manifestă la nivelul gâtului prin inflamare sau prin dureri în gât. Sinuzita determină scurgeri şi congestii nazale şi presupune infecţia mucoasei sinuzale. Totodată, aceasta determină şi durerile puternice de cap, resimţite la nivelul frunţii, ochilor, obrajilor.
Pentru a preîntâmpina afecţiunile toamnei, specialiştii recomandă combinarea unei alimentaţii bogate în vitamine şi minerale cu practicarea unui sport.
Sursa: click.ro
