Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

Cum se mentine in forma Angelina Jolie

Radio România Oltenia

Publicat de Cosmin Meca, 2 octombrie 2015, 12:06

Este una dintre cele mai celebre actrite din lume. E mereu pe primele pagini ale publicatiilor de profil în primul rand pentru ca e foarte frumoasa si pentru ca este partenera lui Brad Pitt. Dar si pentru ca e implicata in tot felul de actiuni umanitare si, recent, pentru ca a decis sa faca niste interventii chirurgicale controversate.

Are admiratori peste tot in lume. Uneori se scrie despre ea ca e prea slaba, dar, chiar si asa, toata lumea o admira. Cum se mentine in forma Angelina Jolie?

1. Yoga

Angelina Jolie face sesiuni de yoga pentru tonifiere musculara. Aceste exercitii o ajuta pe actrita sa aiba un corp si o tinuta eleganta. Yoga este cea mai buna alegere atunci cand vrei sa scapi de stres. Iti intareste musculatura fara sa creasca masa musculara. Vedeta declara in martie 2014 ca, desi nu are rabdare de obicei, yoga a ajutat-o sa se disciplineze in acest sens.

2. Kickboxing

Pentru picioare in special, vedeta face kickboxing si arte martiale, scrie Healthyceleb.com. Kickboxingul te face mai rezistenta si mai puternica, dar ajuta si la flexibilitatea corpului. Aceste exercitii intaresc soldurile si coapsele. Mai mult decat atat, te ajuta sa arzi multe calorii.

3. Fandari

Pentru un posterior tonifiat, fandarile sunt cele mai bune exercitii. Angelina Jolie le foloseste mereu. Ca sa arda grasimile, actrita combina fandarile cu aerobic.

Dieta Angelinei Jolie

Pe timpul filmarilor pentru Tomb Raider, Angelina Jolie a incercat sa obtina o tinuta mai atletica. Asa ca a mancat multe proteine si putini carbohidrati, ca sa isi creasca masa musculara. Diva a mancat multe legume si fructe si a baut multa apa.

Ca sa arda caloriile, planul ei include mult aerobic si o dieta bazata pe fructe proaspete.

La inceputul anului trecut, Angelina Jolie avea o dieta bazata pe nuci si alune. Ea sustinea ca un amestec de quinoa, mei, seminte de chia, grau si hrisca are beneficii uriase pentru sanatate, noteaza Marieclaire.co.uk.

sursa: andreearaicu.ro
De ce anvelopele auto au acei țepi mici din cauciuc?
Fapt divers luni, 18 noiembrie 2024, 10:39

De ce anvelopele auto au acei țepi mici din cauciuc?

De ce anvelopele auto au acei țepi mici din...

De ce anvelopele auto au acei țepi mici din cauciuc?
10 mistere fascinante ale lumii care sfidează explicațiile științifice
Fapt divers sâmbătă, 16 noiembrie 2024, 18:36

10 mistere fascinante ale lumii care sfidează explicațiile științifice

10 mistere fascinante ale lumii care sfidează explicațiile...

10 mistere fascinante ale lumii care sfidează explicațiile științifice
Celine Dion se confruntă cu o boală rară și incurabilă. „A fost greu pentru mine să accept această situație”
Fapt divers sâmbătă, 16 noiembrie 2024, 10:02

Celine Dion se confruntă cu o boală rară și incurabilă. „A fost greu pentru mine să accept această situație”

Celine Dion se confruntă cu o boală rară și incurabilă. „A fost greu pentru mine să accept această...

Celine Dion se confruntă cu o boală rară și incurabilă. „A fost greu pentru mine să accept această situație”
Un organ „inutil” pe care medicii îl îndepărtează adesea ar putea lupta împotriva cancerului
Fapt divers vineri, 15 noiembrie 2024, 10:55

Un organ „inutil” pe care medicii îl îndepărtează adesea ar putea lupta împotriva cancerului

Un organ „inutil” pe care medicii îl îndepărtează adesea ar putea lupta împotriva...

Un organ „inutil” pe care medicii îl îndepărtează adesea ar putea lupta împotriva cancerului
Fapt divers miercuri, 13 noiembrie 2024, 11:05

Antonov An-225 Mriya a fost cel mai mare avion care a zburat vreodată

Antonov An-225 Mriya a fost cel mai mare avion care a zburat...

Antonov An-225 Mriya a fost cel mai mare avion care a zburat vreodată
Fapt divers marți, 12 noiembrie 2024, 09:56

De ce se trezesc unii oameni la ora 3 dimineața în fiecare noapte?

Lumea e plină de lucruri înfricoșătoare. Meduzele și căderea părului, ca să menționăm doar...

De ce se trezesc unii oameni la ora 3 dimineața în fiecare noapte?
Fapt divers marți, 12 noiembrie 2024, 09:42

Oamenii de știință au inventat un Cub Rubik cuantic pentru a câștiga un pariu. Este ”infinit” de dificil – dar rezolvabil

Oamenii de știință au inventat un Cub Rubik cuantic pentru a câștiga un pariu. Este ''infinit'' de dificil – dar...

Oamenii de știință au inventat un Cub Rubik cuantic pentru a câștiga un pariu. Este ”infinit” de dificil – dar rezolvabil
Fapt divers joi, 7 noiembrie 2024, 10:11

2024 – primul an care va depăși o limită de încălzire despre care oamenii de știință ne-au avertizat

2024 - primul an care va depăși o limită de încălzire despre care oamenii de știință ne-au...

2024 – primul an care va depăși o limită de încălzire despre care oamenii de știință ne-au avertizat