Racoare si sanatate!
Publicat de Cosmin Meca, 28 iulie 2015, 20:15
Suc de gulii si fructe de padure
Fructele de padure sunt cunoscute pentru proprietatile lor antioxidante, un motiv foarte bun sa te bucuri de ele in acest sezon! Prepara-ti acasa un suc natural, din gulii si fructe de padure, si te vei bucura de toate beneficiile acestor ingrediente. In plus, acest suc nu ingrasa!
Suc de gulii si mere
Pentru ca ne aflam in plin sezon estival, astazi iti propunem o reteta racoritoare, hranitoare, dar si foarte sanatoasa: Suc de gulii cu mere. Poate fi preparat oricand si se poate pastra la rece, astfel incat sa te bucuri oricand de acest suc.
Suc de gulii si banane
Pentru ca ne aflam in plin sezon estival, astazi iti propunem o reteta racoritoare, hranitoare, dar si foarte sanatoasa: Suc de gulii cu banane. Este usor de facut, nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, iar sucul poate fi servit oricand in timpul zilei.
Suc de gulii cu castraveti
Pentru ca ne aflam in plin sezon estival, astazi iti propunem o reteta racoritoare, hranitoare, dar si foarte sanatoasa: Suc de gulii cu castraveti. Este usor de facut, nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, iar sucul poate fi servit oricand in timpul zilei.
Apa aromata cu capsuni si busuioc
Gustoase si racoritoare, infuziile de fructe te ajuta sa te hidratezi mai usor pe timpul verii, mai ales daca nu prea iti place sa bei apa simpla. Le poti face din aproape orice fruct iti trece prin cap, ierburi si condimente si sunt un deliciu!
Limonada cu castraveti
Ce modalitate de a te racori poate fi mai placuta decat o limonada proaspata? Incearca aceasta reteta inedita de limonada cu castraveti si menta, pentru tripla placere, hidratare si senzatie de racorire.
Smoothie de caise si banane
Fructele proaspete ne pot racori in zilele caniculare. Prepara acest smoothie racoritor cu caise si banane, perfect pentru diminetile de vara. Ai nevoie doar de un blender si buna dispozitie. Rasfata-te!
Smoothie de cirese si zmeura
Vara este mai usor ca oricand sa mananci sanatos. Cu ajutorul unui blender, poti prepara bauturi delicioase, pline de antioxidani, vitamine si minerale, care detoxifica organismul. Incearca! Bucura-te si tu de sananate!
Smoothie de pepene rosu si capsuni
Temperaturile cresc, iar odata cu ele creste si nevoia noastra de a bea ceva racoritor si sanatos. Astazi iti propunem smoothie de pepene rosu si capsuni, o bautura numai buna de savurat in zilele de vara toride.
Sirop din must de struguri
Daca vreti sa va bucurati de gustul mustului chiar si dupa ce sezonul acestuia a trecut, va invitam sa pregatiti un sirop din must pe care il puteti conserva si consuma chiar si peste cateva luni. Absolut delicios!
Frappe de fructe
Iata o reteta deosebita, potrivita in acele zile caniculare de vara. Atunci cand esti lipsita de inspiratie dar iti doresti ceva racoritor si sanatos, iti recomandam sa incerci un frappe de fructe. Este simplu si rapid de facut.
Limonada de capsune si citrice
Pentru ca se apropie sezonul cald, ne-am gandit sa-ti prezentam o reteta de limonada de capsune si citrice, ideala pentru acele zile in care vrei sa te relaxezi la umbra si sa servesti ceva racoritor. Trebuie sa ai doar putin timp si rabdare pentru a prepara aceasta bautura.
Nectar de caise
De ce sa cumparam suc natural din supermarket cand putem prepara chiar la noi acasa un nectar delicios si santatos? Caietul cu retete ne propune in aceasta saptamana sa incercam `nectarul de caise`.
Milkshake cu miere, lapte si banane
Poate fi servit cald, seara inainte de culcare, asa cum merge foarte bine si rece, la un party intre prieteni.
Smootie vegetarian
Incepe-ti dimineata cu aceasta bautura revigoranta plina ochi de vitamine, minerale si calciu!
Suc natural de kumquats
Este racoros, acrisor si se prepara foarte usor. Sucul natural de kumquats se serveste foarte rece, cu cuburi de gheata, coaja rasa deasupra sau pusa pe marginea paharului. Este ideal pentru petreceri la piscina.
Suc de morcovi cu portocale
O combinatie foarte gustoasa de portocale si morcovi, plina de vitamine, foarte potrivita pentru sezonul rece.
Suc natural din fructe rosii
Suc natural din fructe rosii este un izvor de energie, foarte racoritor si plin de vitamine. Acest suc contine vitaminele A, B1, C, D, si potasiu.
Suc hranitor de banane
Mentinerea unui organism sanatos, necesita un regim alimentar sanatos. Incearca acest suc hranitor de banane si te vei simti energica si plina de vitalitate intreaga zi.
Suc revigorant
Sucurile de fructe au o multime de vitamine si enzime care ajuta organismul sa elimine toxinele. In plus acest suc este un revigorant de exceptie pentru organism.
Suc de morcovi
Sucul de morcovi este delicios si sanatos in orice anotimp. Luati-va aportul zilnic de vitamina C, B1, B6 si K din acest suc de morcovi.
Suc de rosii si morcovi
Sucul de rosii si morcovi este un suc delicios, in plus intareste imunitatea.
Suc regenerator
Suc regenerator din rosii si struguri. Acest suc are proprietati purificatoare, fiind chiar un laxativ usor. Se recomanda o cura de 7-10 zile pentru revitalizarea organismului.
Suc natural revitalizant
Sucul natural de fructe este revitalizant, contine o multime de vitamine, mai putine calorii. Acest suc revitalizant este perfect pentru a fi consumat zilnic si te va ajuta sa te mentii in forma.
Limonada de portocale
Limonada de portocale aromat si vitaminizant este un suc excelent, sau o bautura de dupa-amiaza reconfortanta.
Bautura roz
Bautura roz este o combinatie savuroasa de suc de ananas, piersici si sirop de capsuni. Bautura roz este ideala pentru copii, petreceri sau vizite neasteptate sau pentru orice alta ocazie cand vrei sa-ti impresionezi musafirii cu un preparat inedit si usor de pregatit.
Bautura „Piperata”
Bautura Piperata – Iubitorii de picanterii pot savura acum si sucuri picante precum aceasta bautura Piperata. Ingredientul minune din aceasta bautura Piperata este piperul rosu, presarat intr-un amestec delicios de suc proaspat de portocale si ananas.
Bautura Julia
Bautura Julia este o racoritoare excelenta de vara. Bautura Julia o puteti prepara repede si va fi placul tuturor.
Bautura Paradis
Bautura Paradis este o racoritoare excelenta de vara. Sucurile de fructe colorate si gustoase, precum si aceasta bautura Paradis sunt binevenite pentru sanatatea noastra.
Bautura Marina
Bautura Marina este o combinatie reusita de fructe proaspete de mango, banana, lamaie si aroma de vanilie. Bautura Marina te revigoreaza si te umple de energie.
Kiwi wiki
Kiwi wiki – Pentru toti cei care se simt lipsiti de energie va oferim o reteta de suc energizant, plin de vitamine si minerale. Kiwi wiki va va mentine in forma intreaga zi.
Suc de portocale si lamaie
Sucul de portocale si lamaie este delicios si sanatos in orice anotimp. Luati-va aportul zilnic de vitamina C din sucul de portocale si lamaie!
Suc de fructe
Suc de fructe – Ce poate fi mai delicios si mai racoritor in aceasta perioada caniculara decat un suc de fructe preparat acasa si amestecat cu gheata zdrobita.
Bautura Capriciu
Bautura Capriciu – Beneficiile sucurilor naturale sunt inestimabile. Profitati de anotimpul fructelor proaspete!
Suc Dorinta
Suc Dorinta – Dupa aceasta reteta veti prepara un suc racoritor din struguri si portocale. Bucura-te de beneficiile sucurilor proaspete!
Suc din fructe citrice
Suc din fructe citrice – Consumul sucurilor proaspete este cea mai buna metoda prin care organismul isi poate asimila vitaminele de care are atata nevoie. Bucura-te impreuna cu familia de sucul de fructe citrice proaspat preparat!
Suc de citrice
Sucul de citrice este un izvor de energie, foarte racoritor si plin de vitamine. Fie vara sau iarna, sucul de citrice este o bautura excelenta in orice anotimp.
Suc Deliciu sicilian
Suc Deliciu sicilian – Daca vreti sa va racoriti in stil sicilian, incercati aceasta combinatie exotica de grapefruit si portocale, putin zahar si gheata zdrobita.
Bautura din citrice
Nimic mai potrivit, iarna sau varadecat o bautura din citrice. Bautura din citrice este revigoranta si racoritoare. In plus cu aceasta bautura din citrice va veti lua portia de sanatate si mai ales de vitamina C atat de necesara organismului nostru.
Limonada de grapefruit
Citricele sunt benefice sanatatii noastre si e bine sa le consumam oricand, oricat, inclusiv sub forma de limonada de grapefruit. O limonada de grapefruit dimineata ne va umple de energie, iar pe parcursul zilei ne va revigora. Usor si banal de preparat limonada de grapefruit, cu un continut mare
Suc tonic
Acest suc de tonic este nemaipomenit pentru cei care au nevoie de ceva revigorant si energizant. Pentru a obtine suc tonic folosim mai ales citrice, pentru un aport marit de vitamina C. Acest suc tonic mai aduce un aport important de vitamina A si B1, cupru, magneziu, potasiu, calciu si zinc.
Suc energizant
Pentru toti cei care se simt lipsiti de energie va oferim o reteta de suc energizant, plin de vitamine si minerale. Preparam acest suc energizant din fructe de sezon, plus mere si adaugam putin exotism cu ananasul. Preparati acest suc energizant, consumati-l cu regularitate si garantat veti simti
Suc de fructe cu morcovi
Suc de fructe cu morcovi este o bunatate de suc, este chiar sanatate la pahar. Toate vitaminele de care aveti nevoie le gasiti in acest delicios suc de fructe cu morcovi, care va va umple de energie. Acest suc de fructe cu morcovi trebuie servit repede deoarece nu se pastreaza multa vreme.
Suc de mere si pere
Va oferim o reteta delicioasa de suc de mere si pere. Acest suc de mere si pere este binevenit in orice anotimp si este usor de preparat. Dupa ce veti bea aceasta combinatie reusita de suc de mere si pere va veti simti revigorati si cu siguranta mai sanatosi.
Suc de fructe cu alcool
Reteta de suc de fructe cu alcool inseamna cu alte cuvinte, sa preparam caisata, visinata, ciresata, piersicata, zmeurata, afinata…. Acest suc de fructe cu alcool va fi o bunatate de bautura plina de vitamine si delicii din fructe. Normal fiindca toata savoarea fruvtelor va trece in acest suc de
Nectar de fructe
Nectar de fructe este o bautura licoroasa si plina de vitamine, pe care o putem pregati rapid din fructe proaspete. Acest nectar de fructe este practic sanatate la pahar, este combustibil pentru orice varsta. Cu nectar de fructe ne putem alunga starile depresive si sa ne revenim in forma ori de
Vin de macese
Vin de macese este recomandat ca un intaritor universal, consumat pentru vitaminizare in diverse forme de anemii. De asemenea vin de macese putem prepara nu numai ca medicament ci si pentru ca este o bautura energizanta, usoara si delicioasa. Reteta de vin de macese care urmeaza este pentru o
Afinata
Afinata este un sirop natural de afine delicios la care sa adauga si alcool, pentru a putea beneficia de ea mai mult timp. Afinata este si placere si medicament, este un remediu plin de savoare pentru anemie sau alte boli. Afinata este in acelasi timp o bautura cu gust minunat si cu virtuti.
Sursa: gastronomie.ele.ro
