Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

Special 1 mai: cotlet la gratar

Radio România Oltenia

Publicat de Cosmin Meca, 30 aprilie 2015, 11:32 / actualizat: 30 ianuarie 2021, 11:37

Pentru că se apropie 1 mai și implicit sezonul grătarelor, rețeta de săptămâna aceasta vă va ajuta să preparați cele mai delicioase cotlete de porc într-un sos special de marinată!

Ingrediente:

  • 800-900 g cotlet de porc
  • 50 g slănină afumată
  • 150 ml vin alb
  • 150 ml vin roşu
  • 1 lingurita zahăr
  • 1 ceapă (potrivită ca mărime)
  • 6 căţei de usturoi
  • boabe de ienibahar
  • frunze de dafin
  • boabe de piper
  • cimbru
  • sare
  • 1 lingura ulei de măsline

Mod de preparare:

1. Carnea se spală, se taie felii groase de 1-2 cm şi se bat uşor cu un ciocan de şniţele.

2. Într-un castron mai mare se amestecă vinurile, zahărul, ceapa şi usturoiul tocate fin, sare după gust şi restul de mirodenii. Se pun bucăţile de carne în amestecul obţinut, se acoperă vasul şi se lasă la macerat peste noapte la frigider, sau dacă nu v-ați pregătit din timp, cel puțin două ore, pentru ca aromele să poată pătrunde în carne.

3. Se pun cotletele pe grătar, dar le puteți prepara și pe o tigaie grill, bine încinsă. Se aşază cotletele unse cu puţin ulei pe grătarul uns cu bucățile de slănină, dar dacă folosiți tigaia grill, printre bucăţile de carne presărați slănina tăiată cubuleţe. Se lasă la fript câte 5-6 minute pe fiecare parte, având grijă să se întoarcă numai după ce au prins o crustă şi se desprind uşor.

4. Se servesc imediat cu murături sau salată de varză acră.

Poftă bună și să aveți parte de un 1 mai relaxat!

Inteligența Artificială prezice cu o acuratețe de peste 80% dacă un copil va fi obez
Sănătate & Life Style sâmbătă, 16 noiembrie 2024, 09:55

Inteligența Artificială prezice cu o acuratețe de peste 80% dacă un copil va fi obez

Inteligența Artificială prezice cu o acuratețe de peste 80% dacă un copil va fi...

Inteligența Artificială prezice cu o acuratețe de peste 80% dacă un copil va fi obez
Există o modalitate surprinzător de simplă de a te trezi din beție
Sănătate & Life Style marți, 12 noiembrie 2024, 10:19

Există o modalitate surprinzător de simplă de a te trezi din beție

Există o modalitate surprinzător de simplă de a te trezi din...

Există o modalitate surprinzător de simplă de a te trezi din beție
5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului
Sănătate & Life Style joi, 7 noiembrie 2024, 11:09

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului

5 categorii de alimente care scad nivelul...

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului
Gutui – beneficii pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui
Sănătate & Life Style joi, 10 octombrie 2024, 08:49

Gutui – beneficii pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui

Gutuia este un fruct care există de mult timp și care este folosit mult în medicina populară pentru a trata tulburările digestive, alergiile și...

Gutui – beneficii pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui
Sănătate & Life Style luni, 15 iulie 2024, 10:23

Pepenele galben și pepenele roșu: gustos și sănătos

Pepenele galben și pepenele roșu nu sunt doar fructe delicioase de vară, ci și surse importante de nutrienți și vitamine, potrivit medicului...

Pepenele galben și pepenele roșu: gustos și sănătos
Sănătate & Life Style luni, 17 iunie 2024, 10:19

7 legume care nu te balonează

Dacă există un sfat nutrițional care este practic lege, este acesta: mănâncă legume și fructe. Pot exista controverse în jurul uleiului...

7 legume care nu te balonează
Sănătate & Life Style luni, 3 iunie 2024, 09:11

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global

China a anunțat în premieră mondială vindecarea completă de diabet a unui bărbat care făcea insulină de mai multe ori pe zi, printr-un...

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global
Sănătate & Life Style luni, 20 mai 2024, 11:01

Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție

Pe măsură ce carnea este adesea privită într-un mod negativ în majoritatea ghidurilor nutriționale, Societatea Germană de Nutriție...

Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție