Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

Special 1 mai: cotlet la gratar

Radio România Oltenia

Publicat de Cosmin Meca, 30 aprilie 2015, 11:32 / actualizat: 30 ianuarie 2021, 11:37

Pentru că se apropie 1 mai și implicit sezonul grătarelor, rețeta de săptămâna aceasta vă va ajuta să preparați cele mai delicioase cotlete de porc într-un sos special de marinată!

Ingrediente:

  • 800-900 g cotlet de porc
  • 50 g slănină afumată
  • 150 ml vin alb
  • 150 ml vin roşu
  • 1 lingurita zahăr
  • 1 ceapă (potrivită ca mărime)
  • 6 căţei de usturoi
  • boabe de ienibahar
  • frunze de dafin
  • boabe de piper
  • cimbru
  • sare
  • 1 lingura ulei de măsline

Mod de preparare:

1. Carnea se spală, se taie felii groase de 1-2 cm şi se bat uşor cu un ciocan de şniţele.

2. Într-un castron mai mare se amestecă vinurile, zahărul, ceapa şi usturoiul tocate fin, sare după gust şi restul de mirodenii. Se pun bucăţile de carne în amestecul obţinut, se acoperă vasul şi se lasă la macerat peste noapte la frigider, sau dacă nu v-ați pregătit din timp, cel puțin două ore, pentru ca aromele să poată pătrunde în carne.

3. Se pun cotletele pe grătar, dar le puteți prepara și pe o tigaie grill, bine încinsă. Se aşază cotletele unse cu puţin ulei pe grătarul uns cu bucățile de slănină, dar dacă folosiți tigaia grill, printre bucăţile de carne presărați slănina tăiată cubuleţe. Se lasă la fript câte 5-6 minute pe fiecare parte, având grijă să se întoarcă numai după ce au prins o crustă şi se desprind uşor.

4. Se servesc imediat cu murături sau salată de varză acră.

Poftă bună și să aveți parte de un 1 mai relaxat!

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global
Sănătate & Life Style luni, 3 iunie 2024, 09:11

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global

China a anunțat în premieră mondială vindecarea completă de diabet a unui bărbat care făcea insulină de mai multe ori pe zi, printr-un...

China anunță că a vindecat complet diabetul zaharat, cu o terapie revoluționară. Speranțe pentru victimele unui flagel global
Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție
Sănătate & Life Style luni, 20 mai 2024, 11:01

Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție

Pe măsură ce carnea este adesea privită într-un mod negativ în majoritatea ghidurilor nutriționale, Societatea Germană de Nutriție...

Care este cea mai sănătoasă carne din lume, potrivit experților în nutriție
5 motive pentru care ai degetele de la mâini umflate
Sănătate & Life Style miercuri, 8 mai 2024, 08:54

5 motive pentru care ai degetele de la mâini umflate

...

5 motive pentru care ai degetele de la mâini umflate
Pizza, un produs premium, nicidecum unul de tip fast-food. Când și cum e bine să o consumăm
Sănătate & Life Style vineri, 22 martie 2024, 08:47

Pizza, un produs premium, nicidecum unul de tip fast-food. Când și cum e bine să o consumăm

...

Pizza, un produs premium, nicidecum unul de tip fast-food. Când și cum e bine să o consumăm
Sănătate & Life Style luni, 11 martie 2024, 10:28

Ce se ascunde în spatele poftelor alimentare și cum să le oprești

...

Ce se ascunde în spatele poftelor alimentare și cum să le oprești
Sănătate & Life Style miercuri, 14 februarie 2024, 08:51

5 beneficii surprinzătoare ale ceaiului de mentă confirmate de studii

...

5 beneficii surprinzătoare ale ceaiului de mentă confirmate de studii
Sănătate & Life Style miercuri, 6 decembrie 2023, 09:07

Diferențele mari de temperatură ne pun la încercare inima și plămânii

...

Diferențele mari de temperatură ne pun la încercare inima și plămânii
Sănătate & Life Style miercuri, 15 noiembrie 2023, 09:21

Câți dintre români suferă de „boala secolului 21”

...

Câți dintre români suferă de „boala secolului 21”