(mai...
Nutriţionista Ruth Frechman recomandă ca prima masă a dimineţii să conţină proteine, fructe, cereale integrale şi legume. Dacă nu putem...
Mic dejun care te ajuta sa slabesti 7 kg în 15 zile Desi regimul alimentar este conceput doar pe 15 zile, il poti continua si chiar transforma in...
Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar ea trebuie sa fie una consistenta si plina de proteine. O masa bogata iti ofera...